English Introduction

本教室希望將身體平衡(body balance)的概念讓大家知道，讓大家可以自覺正確的姿態為何，並且知道如何生活得更健康~~還有許多相關的課程和活動，歡迎大家有空來看看!! 預約電話：02-23918933. 教室地址：北市羅斯福路二段41號6F-1 (古亭捷運站6號出口，僑泰大樓6F)(點擊地址導向Google地圖)
Through our courses, we hope you can understand more about the concept of “body balance”, be able to perform the correct body posture, and enjoy a better & healthier life. To find out more about us: please visit our studio at: 6F.-1, No.41, Sec. 2, Roosevelt Rd., Taipei City (EXIT 6 of MRT Guting Station); or you can call us : 02-2391-8933.
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*營業時間：周一~周五 9:00~21:00；周六 9:00~17:00


歡迎大家來預約課程，趕快一起來運動吧！


2012年11月1日 星期四

十一~十二月課程表

十一月新課程來報到~~脊椎動態平衡課程！ 每周三晚上18:30~19:30

 透過螺旋方式及呼吸的配合，學習以最省力的方式增進肌肉的平衡、延展性及協調性，改善身體的不平衡、僵直的脊椎和緊繃的雙肩，進而達到放鬆身心的效果。歡迎已上過彼拉提斯課程，且脊椎穩定性較佳的朋友參加，課程一次為一小時，小班制教教學(一班約6~8人)，快上官網預約，或撥打預約專線 02-23918933。

十一~十二月課表如下：
































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