English Introduction

本教室希望將身體平衡(body balance)的概念讓大家知道，讓大家可以自覺正確的姿態為何，並且知道如何生活得更健康~~還有許多相關的課程和活動，歡迎大家有空來看看!! 預約電話：02-23918933. 教室地址：北市羅斯福路二段41號6F-1 (古亭捷運站6號出口，僑泰大樓6F)(點擊地址導向Google地圖)
Through our courses, we hope you can understand more about the concept of “body balance”, be able to perform the correct body posture, and enjoy a better & healthier life. To find out more about us: please visit our studio at: 6F.-1, No.41, Sec. 2, Roosevelt Rd., Taipei City (EXIT 6 of MRT Guting Station); or you can call us : 02-2391-8933.
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*營業時間：周一~周五 9:00~21:00；周六 9:00~17:00


歡迎大家來預約課程，趕快一起來運動吧！


2017年6月19日 星期一

低GI飲食計畫課程

有規律的運動，加上選擇好的正確健康的飲食，身體自然不會囤積過量熱量及不必要的脂肪，也會肆無忌憚地變胖；身體組成(肌肉與脂肪)的比例得宜，自然外觀看起來也比較FIT！

您如果已經意識到要改變，您已成功一半了！
只要付出行動執行，想瘦身並不是難事！

到底要怎麼吃才較健康？！什麼是低GI飲食計畫？！

10堂低GI飲食課程，教導您正確的飲食概念，讓您朝健康瘦身邁進！
周一班：19:00-19:30
周二班：19:00-19:30

歡迎來電洽詢：02-23918933，或私訊虹約健康專業核心運動中心FB粉絲專業，將有專人為您服務！






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