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本教室希望將身體平衡(body balance)的概念讓大家知道，讓大家可以自覺正確的姿態為何，並且知道如何生活得更健康~~還有許多相關的課程和活動，歡迎大家有空來看看!! 預約電話：02-23918933. 教室地址：北市羅斯福路二段41號6F-1 (古亭捷運站6號出口，僑泰大樓6F)(點擊地址導向Google地圖)
Through our courses, we hope you can understand more about the concept of “body balance”, be able to perform the correct body posture, and enjoy a better & healthier life. To find out more about us: please visit our studio at: 6F.-1, No.41, Sec. 2, Roosevelt Rd., Taipei City (EXIT 6 of MRT Guting Station); or you can call us : 02-2391-8933.
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*營業時間：周一~周五 9:00~21:00；周六 9:00~17:00


歡迎大家來預約課程，趕快一起來運動吧！


2017年6月14日 星期三

脊椎側彎知多少？

脊椎側彎知多少


許多朋友飽受脊椎側彎之苦，不僅外觀上的影響，還會有脊椎運動功能受限，甚至有身體局部的疼痛、嚴重的還會有生理功能上的影響。來看看以下影片，讓你更清楚知道，這狀況是怎麼形成的~~
影片內容：脊神經的神經衝動從脊柱管內的脊髓傳遞出來，控制著人類許多臟器運作及生理功能。當脊椎退化椎間盤受到壓迫，這些神經衝動可能就無法順利傳導，進而影響生理功能。同樣地，當脊椎側彎發生時，脊椎還會伴隨旋轉，就會影響脊椎的動作及活動度，甚至壓迫到臟器連肺活量都受到影響。甚麼都不處理的話，經年累月，脊椎側彎漸漸地就會越來越嚴重，影響到神經衝動傳導，也就會影響到臟器及生理功能了。
所以，如何來處理脊椎側彎的問題呢？千萬不能等閒視之~~處理方式，就是『做脊椎牽引，藉由運動慢慢讓脊椎的旋轉及側彎角度慢慢回復』，如此才能讓脊椎活動度漸漸恢復，肺活量增加，其他臟器及生理功能也才能漸漸恢復！





※影片來源:https://www.facebook.com/doctorvaricella/videos/141814376361647/
※脊椎側彎的矯治，還是有其黃金時期，變形的越嚴重，運動復原的機會可能就越小，甚還需要藉助手術才有辦法~~如果有發現有脊椎側彎，應立即尋求專業幫助！！！
※虹約健康專業核心運動訓練中心的相關脊椎側彎運動課程，歡迎參考虹約運動健康網：http://www.irisdream.com.tw，或來電02-23918933，將有專人為您服務。




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