English Introduction

本教室希望將身體平衡(body balance)的概念讓大家知道，讓大家可以自覺正確的姿態為何，並且知道如何生活得更健康~~還有許多相關的課程和活動，歡迎大家有空來看看!! 預約電話：02-23918933. 教室地址：北市羅斯福路二段41號6F-1 (古亭捷運站6號出口，僑泰大樓6F)(點擊地址導向Google地圖)
Through our courses, we hope you can understand more about the concept of “body balance”, be able to perform the correct body posture, and enjoy a better & healthier life. To find out more about us: please visit our studio at: 6F.-1, No.41, Sec. 2, Roosevelt Rd., Taipei City (EXIT 6 of MRT Guting Station); or you can call us : 02-2391-8933.
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2011年9月27日 星期二

現代舞簡介

現代舞起源於美國，適合喜歡不受拘束的人。現代舞的派別很多，舞蹈動作更是千變萬化，藉由舞蹈動作的訓練，增加身體靈活度與柔軟度，更可以利用肢體舞蹈來抒發自己的情緒。現代舞沒有任何侷限，只要喜歡跳舞的人都可以參與，利用自己的經驗或內心世界與身體語言，創造出一套屬於自己特有的舞蹈。

現代舞屬前衛性質的藝術，具有自由、開放、冒險、求新的特色。由內而外，隨心情讓身體姿態線條任意發展，沒有肢體限制或是繁瑣的劇情、佈景，音樂可用不規則或舞者自創的音樂或聲音。動作充分利用地心引力及地面反作用力，使力量的運用產生新的支點，如運用墜落或回復姿勢的舞步，讓軀幹在呼吸之間自然的放鬆伸展。


上課內容

注重呼吸、收縮、伸展的動作為訓練基礎。
1. 地板動作：減少地心引力的抗衡，從動作中了解身體的中心線，以及身體各部位的運作，並且由內在出發來帶動身體和四肢。
2. CENTER動作：從地板動作了解掌握身體的CENTER，站起來接受地心引力的挑戰以及達到平衡。
3. 流動的動作：打破單一空間，尋找舞蹈中移動的可能性。


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