虹約健康專業核心運動訓練中心: 幼兒動作發展~~如何訓練大動作來增強書寫能力

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2011年9月15日星期四

幼兒動作發展~~如何訓練大動作來增強書寫能力

孩童的動作發展大致以粗動作及精細動作發展來分，不同的時期各自有不同的發展里程碑(見下表)，有時也會相互影響。

精細動作的發展需要有粗動作能力為基礎的，好的精細動作是需要有身體近端的穩定度及遠端的活動度。近端的穩定度指的是軀幹、肩胛要穩定，而且身體中軸要對稱。遠端的活動度，就是指手指的活動度，這也需要正確的手指肌肉力量，特別是掌內肌動作的成熟發展。此外，視知覺動作的整合、慣用手的發展、兩側的整合(如右手寫字時左手要放置在紙上固定)及認知表現都會影響到精細動作的好壞。

甚麼運動可以幫助小孩書寫能力的提升呢?