低GI飲食計畫課程

有規律的運動，加上選擇好的正確健康的飲食，身體自然不會囤積過量熱量及不必要的脂肪，也會肆無忌憚地變胖；身體組成(肌肉與脂肪)的比例得宜，自然外觀看起來也比較FIT！

您如果已經意識到要改變，您已成功一半了！
只要付出行動執行，想瘦身並不是難事！

到底要怎麼吃才較健康？！什麼是低GI飲食計畫？！

10堂低GI飲食課程，教導您正確的飲食概念，讓您朝健康瘦身邁進！
周一班：19:00-19:30
周二班：19:00-19:30

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