課程價目

《身體姿態評估》

 

◆ 定價:1000 元

◆ 評估時間:30 分鐘

◆ 評估內容

1. 身體評估:體重/體脂肪率/骨骼肌率/內臟脂肪率/BMI 等評估

2. 姿態評估:脊椎/身體結構/姿態等評估

 

《團體課程制運動課程方案》

 

◆ 團體運動課程:

 骨盆運動/脊椎側彎/痠痛改善/平衡協調/筋膜放鬆/禪柔運動/禪柔紓壓/

 BARRE 燃脂提斯/空中提斯/TRX 懸吊間歇訓練/TRX 懸吊肌力訓練

◆ 課程時間:1 小時

◆ 月繳學員可任選 8 堂團體運動課程須於一個月內完成

 

 

體驗價

單堂價

月繳價

團體運動課程

$450/人

$620/人

$3680/人

 

私人一對一/一對多課程制運動課程方案墊上/器械彼拉提斯課程

 

◆ 課程時間:1 小時

 

 

體驗價

單堂價

一對一墊上

 

彼拉提斯運動課程

$1800/人

$2200/人

一對二墊上

 

彼拉提斯運動課程

$900/人

$1200/人

一對三墊上

 

彼拉提斯運動課程

$700/人

$950/人

一對四墊上

 

彼拉提斯運動課程

$550/人

$750/人

一對一器械

 

彼拉提斯運動課程

$2000/人

$2400/人

一對二器械

 

彼拉提斯運動課程

$1000/人

$1300/人